当抑郁症遇上肥胖，女孩通过“心理+中医”双管齐下找回心身自信！5月9日（本周五），来这里，我们健康减肥！

小夏（化名）今年31岁，未婚，是一家大型网络公司的职员。有抑郁症病史10年，每次情绪低落时，喜欢暴饮暴食，情绪化进食明显，吃大量高糖高热量的食物，尤其喜欢喝奶茶，吃油炸食品，进食时情绪改善，后面又后悔自责，担心过度饮食身体走样。工作压力较大，经常熬夜加班，凌晨1、2点睡觉是常态。这几年，小夏从亭亭玉立的少女，变得越来越“心宽体胖”，10年间体重涨了近44斤。

被情绪和体重双重困住的现代人，深夜加完班，点开外卖软件，一杯全糖奶茶配炸鸡下肚，短暂的快乐后却是更深的焦虑。这是当下很多年轻人的生活缩影。另外，小夏（化名）在这十年中，因为抑郁症反复发作、熬夜加班重压力等问题，让她从49公斤的苗条女孩，逐渐变成71公斤的“过劳肥”典型。

直到一次整合了心理治疗与中医调理的创新疗法，为她开启了破局之路。

治疗方案三步走：

经过8周系统治疗，小夏的体检单出现惊喜变化：

更关键的是学会了一套自主管理工具：用“情绪温度计”识别暴食前兆，通过“中医体质自测”辨识肥胖人群气虚、阳虚、痰湿体质，调整食疗方案，真正实现“授人以渔”。

“这不是单纯的减肥故事，而是通过调节情绪、药物、代谢的三角关系，重建健康生态系统的过程。”

中医综合服务中心主任中医师刘义指出，现代慢病管理正在进入“心身同治”的新阶段。当心理治疗遇见传统医学，产生的不仅是体重数字的变化，更是让患者重获掌控生活的信心与能力。

小夏的故事仍在继续，6个月后的复查将检验这种创新疗法的长期效果。但至少现在，她终于能笑着说：“原来不需要用食物填满情绪黑洞，真正的治愈是学会温柔地对待自己。”这或许给所有在情绪与体重间挣扎的人，点亮了一盏希望的灯。

随着肥胖问题在全球范围内日益蔓延，每年的5月11日被定为“世界防治肥胖日”。体重有数，健康有术！5月9日（本周），浙大精中（杭州七院）将开展世界防治肥胖日系列活动暨第二届中医情志调理季。